Pourquoi le yoga pour enfants ?

Tous les avantages que le yoga apporte aux adultes sont amplifiés pour les enfants, c'est pourquoi il est important d'introduire le yoga aux enfants pendant ces années impressionnables.

 

Le yoga encourage une acceptation de soi qui les réconforte pendant les périodes de doute de soi. Il encourage une pleine conscience qui crée une attitude positive, augmente la confiance et crée des outils de résilience que les enfants peuvent utiliser toute leur vie. Le yoga s'intègre également parfaitement à d'autres aspects d'une vie saine, notamment l'exercice, la nutrition et le bien-être général.

En bref, le yoga célèbre toutes les belles parties de la vie.

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Ce que nous faisons

Notre programme

Développé par un enseignant certifié de l'Ontario et un professeur de yoga, ce programme combine la pleine conscience, la conscience de la respiration, le mouvement et des exercices qui renforcent la flexibilité et l'équilibre avec des liens avec le programme scolaire, à la fois formel et informel, pour offrir à vos enfants une expérience complète et immersive.  Tous les élèves développeront des outils de relaxation et de paix tout en s'amusant, en riant, en bougeant leur corps, en nouant des amitiés et en apprenant à se connecter avec eux-mêmes et le monde qui les entoure d'une manière profonde et significative.  Ce programme est conçu pour aider à renforcer la résilience, à renforcer l'autorégulation et à procurer un sentiment d'appartenance et de communauté à tous les élèves.